Món ăn mẹ sau sinh (11)

Món truyền thống thường dùng cho mẹ sau sinh: hầm, canh, cháo bổ dưỡng.

• Canh trứng rau ngót

  rau ngót, trứng gà, hành tím, hành lá, nước lọc, dầu ăn, nước mắm, hạt nêm, tiêu xay, muối

  20 phút 4 người Dễ

  Ít calo – giảm cânGiàu chất xơMẹ sau sinh

  RResFood Khoảng 30.000 – 45.000đ / 4 người
  

• Canh rong biển thịt bò

  rong biển khô, thịt bò, tỏi, dầu mè, nước tương, muối

  50 phút 4 người Dễ

  Giàu đạmMẹ sau sinhBồi bổ sức khoẻ

  RResFood Khoảng 100.000 – 130.000đ / 4 người
  

• Canh gà hầm hạt sen

  gà ta, hạt sen tươi, nấm đông cô, táo đỏ, gừng, muối

  1 giờ 20 phút 4 người Dễ

  Giàu đạmBồi bổ sức khoẻMẹ sau sinh

  RResFood Khoảng 160.000 – 220.000đ / 4 người
  

• Canh đu đủ nấu sườn

  sườn non, đu đủ xanh, hành tím, nước mắm, hạt nêm, hành ngò

  1 giờ 4 người Dễ

  Giàu đạmÍt béoMẹ sau sinh

  RResFood Khoảng 80.000 – 110.000đ / 4 người
  

• Giò heo hầm đậu phộng

  giò heo, đậu phộng sống, gừng, hành tím, nước mắm, muối, hành ngò

  7 giờ 30 phút 4 người Dễ

  Giàu đạmGiàu collagenBồi bổ sức khoẻ

  RResFood Khoảng 150.000 – 200.000đ / 4 người
  

• Cháo cá chép

  cá chép, gạo tẻ, gạo nếp, gừng, tía tô, hành lá, nước mắm, tiêu

  1 giờ 15 phút 4 người Trung bình

  Giàu đạmBồi bổ sức khoẻMẹ sau sinh

  RResFood Khoảng 100.000 – 140.000đ / 4 người
  

• Cháo giò heo hạt sen

  giò heo, hạt sen tươi, gạo tẻ, gừng, hành tím, nước mắm, hành ngò, tiêu

  1 giờ 50 phút 4 người Dễ

  Bồi bổ sức khoẻGiàu collagenMẹ sau sinh

  RResFood Khoảng 130.000 – 170.000đ / 4 người
  

• Canh cá lóc nấu rau ngót

  cá lóc, rau ngót, hành tím, gừng, nước mắm, hạt nêm, tiêu

  40 phút 4 người Dễ

  Giàu đạmÍt béoMẹ sau sinh

  RResFood Khoảng 100.000 – 130.000đ / 4 người
  

• Gà hầm trùng thảo hoa

  gà ác hoặc gà ta, trùng thảo hoa khô, táo đỏ, kỷ tử, gừng, muối, nước lọc

  1 giờ 50 phút 3–4 người Dễ

  Giàu đạmÍt béoBồi bổ sức khoẻ

  RResFood Khoảng 220.000 – 300.000đ / 3–4 người
  

• Cháo gà xé phay

  gà ta, gạo tẻ, gạo nếp, gừng, hành tím, nước mắm, muối, hành tây, rau răm, nước cốt chanh, đường, muối tiêu

  1 giờ 20 phút 4 người Dễ

  Giàu đạmÍt béoBồi bổ sức khoẻ

  RResFood Khoảng 150.000 – 200.000đ / 4 người
  

• Chân giò hầm thảo mộc

  chân giò, táo đỏ, kỷ tử, hạt sen tươi, đẳng sâm, gừng, muối, hạt nêm

  1 giờ 55 phút 4 người Dễ

  Giàu collagenBồi bổ sức khoẻMẹ sau sinh

  RResFood Khoảng 180.000 – 230.000đ / 4 người
  

Thông tin dinh dưỡng mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn của bác sĩ hay chuyên gia dinh dưỡng.