Món ăn người cao tuổi (74)

Mềm, dễ nhai, dễ tiêu – phù hợp người lớn tuổi.

• Canh cá lóc nấu rau ngót

  cá lóc, rau ngót, hành tím, gừng, nước mắm, hạt nêm, tiêu

  40 phút 4 người Dễ

  Giàu đạmÍt béoMẹ sau sinh

  RResFood Khoảng 100.000 – 130.000đ / 4 người
  

• Cá chẽm hấp nước tương

  cá chẽm, gừng, hành lá, ngò rí, nước tương, đường, dầu ăn, ớt

  35 phút 3–4 người Dễ

  Giàu đạmÍt béoGiàu Omega-3

  RResFood Khoảng 180.000 – 250.000đ / 3–4 người
  

• Cháo sườn nấm bào ngư

  sườn non, gạo tẻ, gạo nếp, nấm bào ngư, gừng, hành lá, nước mắm, muối, tiêu, quẩy

  1 giờ 15 phút 4 người Dễ

  Bồi bổ sức khoẻNgười cao tuổiTrẻ em

  RResFood Khoảng 90.000 – 120.000đ / 4 người
  

• Canh gà nấu nấm tuyết

  gà ta, nấm tuyết khô, cà rốt, táo đỏ, gừng, muối, hạt nêm, hành lá

  1 giờ 10 phút 4 người Dễ

  Giàu đạmÍt béoBồi bổ sức khoẻ

  RResFood Khoảng 120.000 – 160.000đ / 4 người
  

• Cá diêu hồng hấp tàu xì

  cá diêu hồng, tàu xì (đậu đen lên men), gừng, hành lá, tỏi, xì dầu, dầu mè, đường, ớt đỏ

  35 phút 3–4 người Dễ

  Giàu đạmÍt béoÍt tinh bột

  RResFood Khoảng 120.000 – 160.000đ / 3–4 người
  

• Giò heo ninh sả tỏi

  giò heo trước chặt khúc, sả, tỏi, hành tím, nước dừa tươi, nước mắm, đường phèn, hạt nêm, tiêu, ớt

  1 giờ 50 phút 4 người Dễ

  Giàu đạmGiàu collagenNgười cao tuổi

  RResFood Khoảng 160.000 – 210.000đ / 4 người
  

• Gà hầm trùng thảo hoa

  gà ác hoặc gà ta, trùng thảo hoa khô, táo đỏ, kỷ tử, gừng, muối, nước lọc

  1 giờ 50 phút 3–4 người Dễ

  Giàu đạmÍt béoBồi bổ sức khoẻ

  RResFood Khoảng 220.000 – 300.000đ / 3–4 người
  

• Cháo gà xé phay

  gà ta, gạo tẻ, gạo nếp, gừng, hành tím, nước mắm, muối, hành tây, rau răm, nước cốt chanh, đường, muối tiêu

  1 giờ 20 phút 4 người Dễ

  Giàu đạmÍt béoBồi bổ sức khoẻ

  RResFood Khoảng 150.000 – 200.000đ / 4 người
  

• Má đùi gà hấp nấm hương

  má đùi gà, nấm hương khô, táo đỏ, gừng thái sợi, hành lá, xì dầu, dầu hào, dầu mè, đường, bột năng

  50 phút 3 người Dễ

  Giàu đạmÍt béoÍt tinh bột

  RResFood Khoảng 100.000 – 140.000đ / 3 người
  

• Giò heo hầm tàu xì

  giò heo, tàu xì, nấm đông cô, tỏi, hành tím, nước tương, dầu hào, đường phèn, cải thìa

  1 giờ 35 phút 4 người Dễ

  Giàu đạmGiàu collagenGiàu chất xơ

  RResFood Khoảng 160.000 – 210.000đ / 4 người
  

• Chân giò hầm thảo mộc

  chân giò, táo đỏ, kỷ tử, hạt sen tươi, đẳng sâm, gừng, muối, hạt nêm

  1 giờ 55 phút 4 người Dễ

  Giàu collagenBồi bổ sức khoẻMẹ sau sinh

  RResFood Khoảng 180.000 – 230.000đ / 4 người
  

• Chân giò bó hầm ngũ vị

  chân giò, bột ngũ vị hương, hoa hồi, quế, nấm đông cô, nước tương, dầu hào, đường phèn, gừng, hành tím, nướ…

  2 giờ 40 phút 4–6 người Trung bình

  Giàu đạmGiàu collagenNgười cao tuổi

  RResFood Khoảng 220.000 – 290.000đ / 4–6 người
  

• Tôm Hùm Đông Úc tự nhiên tươi sống

  tôm hùm đông úc, bia, sả, gừng, gạo tẻ, hành lá, mùi tàu, muối tiêu chanh

  1 giờ 3–4 người Trung bình

  Giàu đạmBồi bổ sức khoẻNgười cao tuổi

  RResFood Khoảng 3.000.000 – 4.500.000đ / 3–4 người
  

• Cá Mú Đỏ Tự Nhiên Tươi Sống

  cá mú đỏ, gừng, hành lá, ngò rí, xì dầu (nước tương), đường, dầu ăn

  30 phút 3–4 người Trung bình

  Giàu đạmÍt béoGiàu Omega-3

  RResFood Khoảng 950.000 – 1.450.000đ / 3–4 người
  

Thông tin dinh dưỡng mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn của bác sĩ hay chuyên gia dinh dưỡng.