Món nhiều protein từ thịt, cá, hải sản – hợp người tập luyện, cần phục hồi cơ bắp.
vịt ta, nấm đông cô khô, cải thìa, gừng, nước, táo đỏ khô, kỷ tử, hoài sơn, đẳng sâm, đương quy, muối, hạt…
Giàu đạmBồi bổ sức khoẻNgười cao tuổi
vịt ta làm sẵn, lá mắc mật tươi, muối hạt, hành tím, tỏi, gừng, nước mắm, dầu hào, mật ong, hạt nêm, mật on…
Giàu đạmTăng cân – nhiều năng lượng
vịt ta làm sẵn, muối hạt, chanh, gừng, tỏi, hành tím, sả, ngũ vị hương, nước tương, dầu hào, hạt nêm, mật o…
Giàu đạmTăng cân – nhiều năng lượng
cá diêu hồng, me chua, thơm (dứa) chín, cà chua, sả, gừng, tỏi, nấm rơm, nấm kim châm, nước mắm, đường, hạt…
Giàu đạmÍt béo
thịt dê có da, xương hoặc sườn dê, thuốc bắc hầm lẩu, khoai môn, nước lọc, gừng, sả, rượu trắng, ngũ vị hươ…
Giàu đạmBồi bổ sức khoẻ
chả cá thác lác, thịt heo băm, nấm mèo khô, khổ qua, xương ống heo, hành lá, hành tím, nước mắm, hạt nêm, t…
Giàu đạmÍt béoGiàu chất xơ
trứng vịt, nước cốt dừa, đường kính trắng, đường kính trắng, bột năng, bột mì đa dụng, lá dứa, muối, dầu ăn
Giàu đạm
vịt, sấu xanh, khoai sọ, sả, gừng, mẻ, hành khô, nước lọc, nước mắm, hạt nêm, đường, bún tươi, rau ăn lẩu
Giàu đạm
ghẹ tươi, xương heo hoặc xương gà, cà chua, sả, me chua, tỏi, sa tế, nước mắm, hạt nêm, đường, nấm kim châm…
Giàu đạmÍt béoGiàu canxi
xương bò hoặc xương heo, mẻ, sả, nghệ tươi, gừng, cà chua, hành tím, nước mắm, đường, thịt bò thăn hoặc bắp…
Giàu đạm
gà ta, lá é, măng chua, sả, gừng, hành khô, ớt xiêm, nước lọc, nước mắm, hạt nêm, đường, nấm rơm và nấm kim…
Giàu đạm
cá bông lau, me chua, thơm (dứa) chín, cà chua, bạc hà (dọc mùng), đậu bắp, sả, tỏi, nước mắm, đường, hạt n…
Giàu đạmBồi bổ sức khoẻ
thịt bò thăn hoặc lõi vai, dừa xiêm, giấm gạo, nước lọc, hành tây, sả, tỏi, đường, muối, bánh tráng cuốn, b…
Giàu đạm
hến sống, cà chua, khế chua, đậu phụ, hành tím, thì là, hành lá, ớt, nước mắm, hạt nêm, tiêu xay, bún tươi…
Giàu đạmÍt béoGiàu canxi
gà ác, thuốc bắc hầm gà, hạt sen tươi, kỷ tử, nấm hương khô, gừng, nước lọc, hạt nêm, muối, đường phèn, nấm…
Giàu đạmBồi bổ sức khoẻ
mắm cá linh, mắm cá sặc, nước dùng xương heo, cà tím, sả, tỏi, đường, ớt, thịt ba chỉ, tôm, mực, cá basa ph…
Giàu đạmGiàu chất xơ
cá chép, dưa cải chua, cà chua, gừng, hành khô, đậu phụ, nước mắm, hạt nêm, đường, tiêu xay, thì là, hành l…
Giàu đạm
cá ngừ, thơm (dứa), cà chua, me chua, sả, hành tím, ớt tươi, rau ngổ, ngò gai, hành lá, nước lọc, nước mắm…
Giàu đạmGiàu Omega-3Ít béo
cá rô đồng, cà chua, mẻ, dọc mùng, hành khô, gừng, đậu phụ, dầu ăn, nước mắm, hạt nêm, đường, thì là, hành…
Giàu đạmBồi bổ sức khoẻ
cá trắm (khúc giữa), cà chua, giấm bỗng, hành tím, gừng, thì là, hành lá, nước lọc, dầu ăn, nước mắm, hạt n…
Giàu đạm
cá kèo, lá giang, cà chua, dứa chín, nước dùng xương hoặc nước lọc, sả, ớt, hành tím, nước mắm, đường, muối…
Giàu đạm
chim bồ câu non, xương ống heo, hạt sen, táo đỏ khô, kỷ tử, gừng, hành tím, hạt nêm, nước mắm, muối, mì trứ…
Giàu đạmBồi bổ sức khoẻNgười cao tuổi
kim chi cải thảo, thịt ba chỉ heo, ba chỉ bò, đậu phụ non, nấm các loại, nước dùng xương heo, hành tây, tỏi…
Giàu đạm
chả cá sống, chả cá chiên, xương ống heo, cà chua, thơm (dứa), nấm kim châm, nấm rơm, hành khô, nước mắm, h…
Giàu đạmTrẻ em
cá lóc, bầu non, hành tím, gừng, hành lá, ngò rí, rau răm, nước lọc, dầu ăn, nước mắm, hạt nêm, hạt tiêu, m…
Giàu đạmÍt béoNgười cao tuổi
ốc nhồi hoặc ốc bươu, chuối xanh, đậu phụ, thịt ba chỉ, mẻ, mắm tôm, nghệ tươi, hành khô, nước dùng xương h…
Giàu đạmGiàu canxi
gà ta, mẻ, riềng, sả, nghệ tươi, hành khô, đậu phụ, nước mắm, hạt nêm, đường, rau muống, hoa chuối, cải cúc…
Giàu đạm
đuôi bò, cà rốt, khoai tây, hành tây, cà chua, gừng, hành tím, quế, hoa hồi, hành lá, ngò rí, nước lọc, muố…
Giàu đạmGiàu collagenBồi bổ sức khoẻ
ngan, măng khô, hành tím, gừng, rượu trắng, hành lá, rau răm, nước mắm, hạt nêm, bột ngọt, bún rối, rau nhúng
Giàu đạmBồi bổ sức khoẻ
lươn, sả, nghệ tươi, cà chua, mẻ, hành khô, ớt tươi, nước dùng xương hoặc nước lọc, rau răm, nước mắm, hạt…
Giàu đạmBồi bổ sức khoẻ
Thông tin dinh dưỡng mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn của bác sĩ hay chuyên gia dinh dưỡng.
