Món ăn giàu đạm (1098)

Món nhiều protein từ thịt, cá, hải sản – hợp người tập luyện, cần phục hồi cơ bắp.

• Chân giò bó hầm ngũ vị

  chân giò, bột ngũ vị hương, hoa hồi, quế, nấm đông cô, nước tương, dầu hào, đường phèn, gừng, hành tím, nướ…

  2 giờ 40 phút 4–6 người Trung bình

  Giàu đạmGiàu collagenNgười cao tuổi

  RResFood Khoảng 220.000 – 290.000đ / 4–6 người
  

• Chân giò rút xương om nước tương

  chân giò trước, nước tương, hắc xì dầu, đường thốt nốt hoặc đường phèn, hoa hồi, quế, hành tím, gừng, tỏi…

  2 giờ 4–5 người Trung bình

  Giàu đạmGiàu collagenTăng cân – nhiều năng lượng

  RResFood Khoảng 200.000 – 250.000đ / 4–5 người
  

• Cua Gạch Cà Mau Tươi Sống Size 300 - 400g

  cua gạch cà mau, sả, gừng, bia hoặc nước dừa, muối tiêu chanh, rau răm

  35 phút 2–3 người Dễ

  Giàu đạmGiàu canxiÍt tinh bột

  RResFood Khoảng 580.000 – 880.000đ / 2–3 người
  

• Cua Thịt Cà Mau Tươi Sống

  cua thịt cà mau, bột chiên giòn, muối hạt, tỏi, ớt tươi, lá chanh, bơ lạt, dầu ăn

  40 phút 3–4 người Trung bình

  Giàu đạmGiàu canxi

  RResFood Khoảng 400.000 – 600.000đ / 3–4 người
  

• Ghẹ Xanh Tươi Sống 3-4 Con/kg

  ghẹ xanh, me chín, tỏi, đường, nước mắm, bột năng, ớt, rau mùi

  35 phút 2–3 người Trung bình

  Giàu đạmGiàu canxi

  RResFood Khoảng 530.000 – 730.000đ / 2–3 người
  

• Ghẹ Xanh Tươi Sống 5-6 Con/kg

  ghẹ xanh, bia, sả, gừng, muối tiêu chanh, lá chanh

  25 phút 2–3 người Dễ

  Giàu đạmGiàu canxiÍt béo

  RResFood Khoảng 380.000 – 530.000đ / 2–3 người
  

• Tôm Hùm Đông Úc tự nhiên tươi sống

  tôm hùm đông úc, bia, sả, gừng, gạo tẻ, hành lá, mùi tàu, muối tiêu chanh

  1 giờ 3–4 người Trung bình

  Giàu đạmBồi bổ sức khoẻNgười cao tuổi

  RResFood Khoảng 3.000.000 – 4.500.000đ / 3–4 người
  

• Cá Bơn Sao Tươi Sống

  cá bơn sao, bột chiên giòn, muối, tiêu, dầu ăn, gừng, nước mắm, đường, chanh, ớt, rau sống, dưa leo

  40 phút 3–4 người Trung bình

  Giàu đạmGiàu Omega-3

  RResFood Khoảng 500.000 – 750.000đ / 3–4 người
  

• Cá Bò Giáp Tươi Sống

  cá bò giáp, cà chua, me chua hoặc dứa, sả, ớt, nước dùng xương, rau ăn lẩu, bún tươi

  1 giờ 4 người Trung bình

  Giàu đạmÍt béoGiàu Omega-3

  RResFood Khoảng 450.000 – 650.000đ / 4 người
  

• Cá Chình Đen Tươi Sống

  cá chình đen, sả, ớt tươi, tỏi, hành tím, nước mắm, mật ong, dầu ăn, muối hạt, tro bếp hoặc chanh

  50 phút 3–4 người Trung bình

  Giàu đạmGiàu Omega-3Bồi bổ sức khoẻ

  RResFood Khoảng 430.000 – 630.000đ / 3–4 người
  

• Cá Mú Đỏ Tự Nhiên Tươi Sống

  cá mú đỏ, gừng, hành lá, ngò rí, xì dầu (nước tương), đường, dầu ăn

  30 phút 3–4 người Trung bình

  Giàu đạmÍt béoGiàu Omega-3

  RResFood Khoảng 950.000 – 1.450.000đ / 3–4 người
  

• Tôm Tít (Size lớn) tự nhiên tươi sống

  tôm tít size lớn, bột chiên giòn, muối hạt, tỏi, ớt tươi, lá chanh, dầu ăn

  40 phút 3–4 người Trung bình

  Giàu đạmGiàu canxi

  RResFood Khoảng 750.000 – 1.150.000đ / 3–4 người
  

• Tôm Càng Xanh tự nhiên tươi sống

  tôm càng xanh, me chín, tỏi, hành tím, đường, nước mắm, ớt, hành lá

  35 phút 3–4 người Dễ

  Giàu đạm

  RResFood Khoảng 330.000 – 480.000đ / 3–4 người
  

• Tôm Mũ Ni Vàng tự nhiên tươi sống

  tôm mũ ni vàng, ớt tươi, muối hạt, sả, dầu ăn, đường, rau răm, chanh

  35 phút 2–3 người Trung bình

  Giàu đạmÍt béoÍt tinh bột

  RResFood Khoảng 1.200.000 – 1.800.000đ / 2–3 người
  

• Tôm hùm alaska tự nhiên tươi sống

  tôm hùm alaska, phô mai mozzarella, bơ lạt, tỏi, sốt mayonnaise, muối, tiêu

  35 phút 2 người Trung bình

  Giàu đạmGiàu canxiTăng cân – nhiều năng lượng

  RResFood Khoảng 650.000 – 950.000đ / 2 người
  

• Tôm hùm xanh tự nhiên tươi sống

  tôm hùm xanh tươi sống, sả, gừng, hành lá, bia hoặc nước lọc, muối tiêu chanh

  30 phút 2–3 người Dễ

  Giàu đạmÍt béoÍt tinh bột

  RResFood Khoảng 950.000 – 1.350.000đ / 2–3 người
  

• Tôm Hùm Bông tự nhiên tươi sống

  tôm hùm bông tươi sống, bơ lạt, tỏi, mùi tây hoặc hành lá, muối, tiêu, chanh

  35 phút 2–3 người Trung bình

  Giàu đạmÍt tinh bột

  RResFood Khoảng 1.700.000 – 2.500.000đ / 2–3 người
  

• Tôm sú tự nhiên tươi sống

  tôm sú tươi sống, bia, sả, gừng, lá chanh, muối tiêu chanh, rau răm

  30 phút 3–4 người Dễ

  Giàu đạmÍt béoÍt tinh bột

  RResFood Khoảng 500.000 – 750.000đ / 3–4 người
  

Thông tin dinh dưỡng mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn của bác sĩ hay chuyên gia dinh dưỡng.