Món nhiều protein từ thịt, cá, hải sản – hợp người tập luyện, cần phục hồi cơ bắp.
thịt ba chỉ heo, cà tím, đậu phụ, cà chua, mẻ, mắm tôm, bột nghệ, hành tím, nước mắm, hạt nêm, tía tô và lá…
Giàu đạmGiàu chất xơ
thịt nạc vai heo băm, trứng vịt muối, trứng gà, mộc nhĩ khô, hành tím, hành lá, nước mắm, đường, tiêu xay…
Giàu đạmTrẻ emNgười cao tuổi
thịt thăn heo, cà rốt, đậu que, nấm kim châm, tỏi, nước tương, mật ong, nước mắm, tiêu xay, bột năng, dầu ă…
Giàu đạmÍt béoTrẻ em
cật heo, giá đỗ, hẹ, muối, giấm gạo, rượu trắng, gừng, tỏi, dầu hào, nước mắm, đường, tiêu xay, dầu ăn
Giàu đạmÍt tinh bột
thịt ba chỉ thái lát mỏng, nấm kim châm, bột năng, dầu ăn, nước tương, dầu hào, mật ong, nước lọc, tỏi, tiê…
Giàu đạmTrẻ em
thịt nạc vai, nước mắm, đường, nước màu, tiêu đen, hành tím, tỏi, hạt nêm, dầu ăn, nước lọc, hành lá
Giàu đạm
gà ác, thuốc bắc tần gà, táo đỏ khô, kỷ tử, hạt sen khô, gừng, muối, hạt nêm, rượu trắng, nước lọc
Giàu đạmBồi bổ sức khoẻNgười cao tuổi
sườn non heo, bột năng, dầu ăn, tỏi, sả, ớt sừng, hành tím, nước mắm, hạt nêm, muối, đường, tiêu xay, hành lá
Giàu đạmTăng cân – nhiều năng lượng
thịt ba chỉ nguyên miếng, ngũ vị hương, muối, đường, hạt nêm, dầu hào, tỏi, tiêu xay, giấm trắng, muối hạt
Giàu đạmTăng cân – nhiều năng lượng
đùi gà rút xương, hạt điều, ớt chuông đỏ, ớt chuông xanh, hành tây, cà rốt, tỏi, bột năng, dầu hào, nước tư…
Giàu đạm
thịt nạc vai heo băm, mộc nhĩ khô, cà rốt, hành tây, hành tím, tỏi, hành lá, nước mắm, hạt nêm, đường, tiêu…
Giàu đạmTrẻ emNgười cao tuổi
thịt nạc vai heo, nước mắm, đường, tỏi, hành tím, ớt tươi, hạt tiêu xay, dầu ăn, nước lọc, hành lá
Giàu đạmÍt béo
thịt thăn heo, ớt chuông đỏ, ớt chuông vàng, ớt chuông xanh, hành tây, tỏi, dầu hào, nước mắm, đường, bột n…
Giàu đạmÍt béo
bao tử heo, xương ống heo, tiêu xanh, gừng, hành tím, muối hạt, giấm gạo, bột mì, nước mắm, hạt nêm, đường…
Giàu đạmÍt tinh bột
thịt thăn heo hoặc cốt lết rút xương, trứng gà, bột mì, bột chiên xù, dầu ăn, tỏi, hạt nêm, muối, tiêu xay…
Giàu đạmTrẻ em
sườn non, khoai môn, tôm khô, nước lọc, hành tím, nước mắm, hạt nêm, muối, tiêu xay, ngò gai, hành lá
Giàu đạmNgười cao tuổiTrẻ em
gà ta, muối hạt, hoa tiêu, muối tinh, hạt nêm, đường, sả, gừng, lá chanh, giấy nến và giấy bạc
Giàu đạmÍt tinh bột
sườn non heo, cà chua chín, hành tây, gừng, hành tím, tỏi, nước mắm, đường, tương cà, hạt nêm, dầu ăn, hành lá
Giàu đạmTrẻ em
thịt nạc vai heo, khoai lang, cà rốt, hành tây, sả, tỏi, gừng, nước cốt dừa, nước dừa tươi, bột cà ri, nước…
Giàu đạmTăng cân – nhiều năng lượng
thịt nạc vai heo xay, củ sắn (củ đậu), mộc nhĩ, hành tím, bột năng, nước mắm, hạt nêm, tiêu xay, cà chua ch…
Giàu đạmTrẻ em
thịt gà, sả, hành tím, tỏi, ớt tươi, nước cốt dừa, đậu phộng, bột cà ri, nước mắm, đường, hạt nêm, dầu ăn…
Giàu đạmTăng cân – nhiều năng lượng
thịt nạc vai heo, khoai tây, cà rốt, hành tây, cà chua chín, hành tím, tỏi, nước mắm, hạt nêm, đường, hạt t…
Giàu đạmTrẻ emNgười cao tuổi
dạ dày heo, dưa cải chua, cần tây, hành tây, ớt sừng, muối hạt, giấm gạo, bột mì, gừng, tỏi, nước mắm, đườn…
Giàu đạmÍt tinh bột
cốt lết heo, cà chua chín, hành tây, hành tím, tỏi, hành lá, nước mắm, đường, tương cà chua, hạt nêm, tiêu…
Giàu đạmTrẻ em
thịt ba chỉ, mắm ruốc, sả, tỏi, hành tím, ớt tươi, đường, tiêu xay, nước ấm, dầu ăn
Giàu đạm
thịt nạc vai, ớt chuông xanh, ớt sừng xanh, hành tây, tỏi, dầu hào, nước mắm, bột năng, đường, tiêu xay, dầ…
Giàu đạmÍt tinh bột
gà ta, gừng, hành lá, muối, rượu trắng, hạt nêm, dầu ăn, nước mắm, đường, chanh, ớt
Giàu đạmÍt tinh bộtNgười cao tuổi
thịt ba chỉ, măng tây xanh, muối, dầu ăn, nước tương, mật ong, dầu hào, tỏi, nước lọc, tiêu xay, mè rang
Giàu đạmÍt tinh bột
thịt thăn heo, ớt chuông đỏ, ớt chuông xanh, hành tây, tỏi, nước tương, bột năng, dầu ăn, tiêu đen hạt, dầu…
Giàu đạmÍt tinh bột
gà ta, măng tươi, hành tím, tỏi, gừng, ớt tươi, nước mắm, đường, hạt nêm, tiêu xay, dầu ăn, nước lọc, hành lá
Giàu đạmGiàu chất xơ
Thông tin dinh dưỡng mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn của bác sĩ hay chuyên gia dinh dưỡng.
