Món nhiều protein từ thịt, cá, hải sản – hợp người tập luyện, cần phục hồi cơ bắp.
cốt lết heo, sả, tỏi, hành tím, nước mắm, mật ong, đường, dầu hào, tiêu xay, dầu ăn, dưa leo, đồ chua cà rố…
Giàu đạm
thịt nạc vai heo, nấm hương khô, hành tím, tỏi, gừng, nước tương, dầu hào, nước mắm, đường, hạt tiêu xay, b…
Giàu đạm
lòng non heo, dưa cải chua, cà chua, muối hạt, giấm gạo, bột mì, gừng, hành tím, tỏi, nước mắm, hạt nêm, đư…
Giàu đạm
thịt ba chỉ, tỏi, hành tím, ớt tươi, hành lá, nước mắm, đường, hạt nêm, tiêu xay, dầu ăn
Giàu đạm
thịt thăn heo, nấm đông cô khô, hành tây, tỏi, dầu hào, nước tương, đường, bột năng, tiêu xay, dầu ăn, hành lá
Giàu đạmÍt tinh bột
thịt ba chỉ hoặc thịt mông, bánh tráng cuốn mỏng, bún tươi, hành tím, dưa leo, xà lách và rau thơm, chuối c…
Giàu đạmGiàu chất xơ
thịt gà, sả, ớt, tỏi, hành tím, nghệ tươi, nước mắm, đường, hạt nêm, dầu ăn, nước lọc
Giàu đạmÍt tinh bột
thịt lợn mán, sả, gừng nhỏ, tỏi, mắc khén, nước mắm, mật ong, hạt nêm, tiêu xay, dầu ăn, muối hạt, rau thơm…
Giàu đạm
thịt nạc vai heo, đậu trắng khô, cà chua, cà rốt, hành tây, hành tím, tỏi, nước mắm, hạt nêm, đường, tiêu x…
Giàu đạmGiàu chất xơTrẻ em
gà ta, nghệ tươi, sả, hành tím, tỏi, ớt tươi, nước mắm, đường, hạt nêm, tiêu xay, dầu ăn, nước lọc
Giàu đạm
sườn non, tỏi, đậu xị (tàu xì), dầu hào, nước tương, đường, tiêu trắng xay, bột năng, dầu mè, dầu ăn, ớt sừ…
Giàu đạm
thịt ba chỉ heo, nước mắm, đường, nước màu, hành tím, tỏi, ớt hiểm, hạt tiêu đen xay, hành lá, dầu ăn, nước…
Giàu đạmTăng cân – nhiều năng lượng
thịt nạc vai, lá chuối, sả, tỏi, hành tím, nước mắm, mật ong, dầu hào, tiêu xay, dầu ăn, mè rang
Giàu đạm
thịt ba chỉ, hành tím, tỏi, ớt tươi, hành lá, nước mắm, đường, hạt nêm, tiêu xay thô, nước lọc
Giàu đạm
thịt nạc vai lợn, mắc khén, hạt dổi, gừng già, sả, ớt tươi, tỏi, muối, nước mắm, đường, hạt nêm, rượu trắng
Giàu đạm
cánh gà, bột năng, dầu ăn, tiêu xay, nước mắm, đường, nước lọc, tỏi, ớt tươi, hành lá
Giàu đạmTrẻ em
thịt ba chỉ, me chua chín, tỏi, hành tím, đường, nước mắm, hạt nêm, ớt, mè rang, hành lá, dầu ăn
Giàu đạm
thịt nạc đùi heo, mỡ thăn heo, sả, tỏi, nước mắm, đường, tiêu xay, gan heo, đậu phộng rang, tương hột, mè r…
Giàu đạm
đùi gà tỏi, nước dừa tươi, tỏi, hành tím, nước mắm, nước tương, đường, hạt nêm, ngũ vị hương, tiêu xay, dầu…
Giàu đạmTrẻ em
thịt thăn heo, nước mắm ngon, đường, hạt tiêu xay, hành tím, dầu ăn, nước lọc
Giàu đạmTrẻ emNgười cao tuổi
sườn non, sấu chín, cà chua, hành khô, tỏi, nước mắm, đường, hạt nêm, tiêu xay, dầu ăn, hành lá, thì là
Giàu đạm
thịt ba chỉ, tôm tươi, hành tím, tỏi, nước mắm, đường, nước màu, tiêu xay, hành lá, ớt
Giàu đạm
thịt ba chỉ, khế chua, hành tím, tỏi, ớt tươi, hành lá, nước mắm, đường, hạt nêm, tiêu xay, dầu ăn, nước lọc
Giàu đạm
gà ta, bột năng, dầu ăn, nước mắm, hạt nêm, đường, muối hạt, sả, lá chanh, tỏi, ớt tươi
Giàu đạmÍt tinh bột
thịt nạc vai heo, nước cốt dừa, đậu phộng rang, hành tây, sả, tỏi, hành tím, bột cà ri, ớt, nước mắm, đường…
Giàu đạm
nọng heo, sả, tỏi, hành tím, nước mắm, dầu hào, mật ong, đường, tiêu xay, dầu ăn, rau sống, dưa leo, muối ớ…
Giàu đạmTăng cân – nhiều năng lượng
thịt nạc vai xay, trứng cút, mộc nhĩ khô, trứng gà, bột năng, bột mì, bột chiên xù, hành tím, nước mắm, hạt…
Giàu đạmTrẻ em
gà ta, gừng, hành tím, lá chanh, muối, hạt nêm, giấm gạo, mật ong, dầu ăn, nước mắm, đường, chanh, tỏi, ớt
Giàu đạmTăng cân – nhiều năng lượng
sườn non, dứa (thơm) chín, nước dừa tươi, hành tím, tỏi, ớt sừng, nước mắm, đường, hạt nêm, tiêu xay, dầu ă…
Giàu đạm
thịt nạc vai heo, mỡ phần heo, mộc nhĩ khô, trứng gà, hành tím, hành lá, nước mắm, bột năng, đường, hạt tiê…
Giàu đạm
Thông tin dinh dưỡng mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn của bác sĩ hay chuyên gia dinh dưỡng.
