Công thức · Món tráng miệng
Dinh dưỡng & lưu ý
Phù hợp nhu cầu dinh dưỡng
Chi phí nguyên liệu cho cả công thức, tham khảo theo giá chợ/siêu thị tháng 10/2026; thay đổi theo mùa, kích cỡ và nơi mua.
Thông tin dinh dưỡng mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn của bác sĩ hay chuyên gia dinh dưỡng.
Mứt dừa non dẻo mềm, ngọt thanh, sợi dừa trắng hoặc nhuộm màu tự nhiên từ lá dứa, gấc, thanh long – món mứt Tết truyền thống tự làm an toàn tại nhà.
Mứt dừa là món mứt gần như nhà nào cũng có trên khay bánh kẹo ngày Tết. Những sợi dừa trắng ngà, phủ lớp đường mỏng, cắn vào dẻo mềm và béo nhẹ. Cách làm mứt dừa tại nhà không khó, chỉ cần kiên nhẫn sên đường đúng lửa.
Tự làm mứt giúp bạn chủ động độ ngọt, dùng màu tự nhiên từ lá dứa, gấc, thanh long, củ dền thay cho phẩm màu, lại có thêm niềm vui chuẩn bị Tết cùng gia đình.
Mứt dừa phổ biến ở cả ba miền, nhất là ở các vùng trồng nhiều dừa phía Nam. Có hai kiểu chính: mứt dừa non dẻo, mềm, sợi dày; và mứt dừa già khô hơn, giòn và để được lâu. Ngày nay, mứt dừa còn được làm nhiều màu, gọi là mứt dừa ngũ sắc, tạo khay mứt rực rỡ.
Mứt dừa ngon có sợi đều, không gãy nát, đường kết tinh mỏng bám bên ngoài, ăn ngọt vừa phải và giữ được vị béo, thơm của dừa.
Khâu chần và xả nước giúp sợi dừa bớt dầu, trắng và không bị ôi. Sau khi chần, xả nước lạnh nhiều lần đến khi nước trong rồi để thật ráo.
Ướp dừa với đường đủ thời gian để đường tan và ngấm vào sợi; nếu sên ngay, mứt dễ cứng ngoài mà ruột nhạt. Khi sên, giữ lửa nhỏ và đảo nhẹ tay bằng đũa để sợi không gãy. Lỗi hay gặp là sên lửa to khiến đường cháy vàng, mứt bị đắng và sẫm màu. Công thức chi tiết có ngay bên dưới.
Mứt dừa thường bày cùng mứt gừng, mứt bí, hạt dưa trên khay Tết và dùng với trà nóng. Bạn có thể làm mứt dừa vị cà phê, ca cao, hoặc mứt dừa sữa béo. Một số gia đình còn dùng mứt dừa để trang trí bánh, ăn kèm chè.
Mứt dừa rất hợp khi đặt cạnh bánh chưng trong mâm Tết. Muốn tìm thêm món ngọt, hãy xem mục chè và tráng miệng hoặc bánh và ăn vặt.
Mứt dừa chứa nhiều đường và chất béo từ cơm dừa; khoảng 30 g mứt có thể cung cấp khoảng 120–150 kcal. Người mắc tiểu đường, thừa cân hoặc rối loạn mỡ máu nên ăn rất ít, chỉ vài sợi để thưởng thức, và nên hỏi ý kiến bác sĩ về lượng phù hợp.
Trẻ nhỏ ăn mứt cần chú ý vệ sinh răng miệng. Hạn chế ăn mứt thay bữa phụ hằng ngày trong suốt dịp Tết.
Để mứt nguội hẳn và khô mặt rồi mới cho vào hũ thủy tinh hoặc hộp kín, đặt nơi khô ráo, thoáng mát. Mứt dừa non dẻo nên dùng trong khoảng 2–3 tuần, bảo quản ngăn mát giữ được lâu hơn. Nếu mứt hút ẩm, bị dính, bạn có thể sấy lại ở lò nhiệt độ thấp khoảng 80°C trong 10–15 phút.
Thường do sên chưa đủ lâu hoặc lửa quá nhỏ khi nước đường đã cạn. Hãy tiếp tục sên đến khi nước đường sệt và bắt đầu kết tinh trắng bám quanh sợi dừa.
Chần dừa với chút muối, xả nước lạnh nhiều lần, dùng đường trắng và sên lửa nhỏ. Có thể thêm vài giọt nước cốt chanh khi ướp để giữ màu.
Có thể giảm khoảng 20–30%, nhưng mứt sẽ khó kết tinh và để không được lâu, nên bảo quản ngăn mát và dùng sớm.
Công thức · Món tráng miệng · Việt Nam
Chạm vào nguyên liệu để đánh dấu đã chuẩn bị.
Chạm vào từng bước để đánh dấu đã làm xong.
Đun sôi nồi nước với muối, cho sợi dừa vào chần 1–2 phút rồi vớt ra. Xả dưới nước lạnh và bóp nhẹ 3–4 lần đến khi nước trong, để thật ráo.
Trộn dừa với đường, nước cốt chanh và sữa đặc. Nếu làm nhiều màu, chia dừa thành các phần, trộn từng phần với nước màu. Đậy kín, ướp 6–8 giờ hoặc qua đêm đến khi đường tan hết.
Cho dừa và nước đường vào chảo chống dính, đun lửa vừa đến khi sôi, đảo nhẹ bằng đũa khoảng 10 phút.
Khi nước đường bắt đầu sệt, hạ lửa nhỏ, đảo đều tay khoảng 20–25 phút để nước rút dần mà dừa không cháy.
Khi nước đường cạn và bắt đầu xuất hiện lớp đường trắng bám quanh sợi, tắt bếp và tiếp tục đảo trên chảo nóng đến khi sợi dừa khô ráo, tơi.
Trải mứt ra khay, hong nơi thoáng 1–2 giờ hoặc sấy lò 70–80°C khoảng 15 phút cho khô mặt, để nguội rồi cho vào hũ kín.
Chọn dừa bánh tẻ để sợi dẻo mà không nát. Ướp đủ lâu để đường thấm vào sợi dừa. Sên lửa nhỏ và đảo bằng đũa để mứt trắng, không gãy và không bị đắng do cháy đường.
Bạn đã nấu món này? Chụp ảnh thành phẩm và gửi cooksnap để mọi người cùng xem nhé!
Bánh cuốn trứng2 giờ 50 phút · 4 người
Bánh mì trứng20 phút · 2 người
Bánh khoai lang chiên55 phút · 4 người (khoảng 12 chiếc)
Bánh bột mì chiên đường1 giờ 35 phút · 4 người (khoảng 14 chiếc)
Bánh cáy1 giờ 40 phút · 30 thanh (khoảng 6 người)
Bánh rế khoai lang1 giờ 5 phút · 4 người
Xôi đậu xanh7 giờ · 4 người
Xôi vò7 giờ 10 phút · 4 ngườiBạn có công thức ngon muốn chia sẻ? Đăng công thức của bạn
Reviews - Đánh giá Mứt dừa
0 đánh giá