Công thức nấu lẩu tại nhà: lẩu chua cay, lẩu hải sản, lẩu gà, lẩu bò, lẩu nấm… nước dùng đậm đà cho những bữa sum họp.
Món nhiều protein từ thịt, cá, hải sản – hợp người tập luyện, cần phục hồi cơ bắp.
xương bò, hành tây, hành tím, gừng, hoa hồi, quế, thảo quả, nước mắm, 1 thìa canh muối, 1 thìa canh đường p…
Giàu đạmBồi bổ sức khoẻ
cá kèo, lá giang, cà chua, dứa chín, nước dùng xương hoặc nước lọc, sả, ớt, hành tím, nước mắm, đường, muối…
Giàu đạm
cá lăng, măng chua, cà chua, mẻ, nghệ tươi, riềng, hành khô, tỏi, nước dùng xương hoặc nước lọc, thì là và…
Giàu đạm
mực ống tươi, xương ống heo, cà chua, dứa, sả, gừng, ớt, hành tím, tỏi băm, nước mắm, đường, hạt nêm, bún t…
Giàu đạmÍt béo
cá lóc, thơm (dứa) chín, cà chua, me chua, bạc hà (dọc mùng), đậu bắp, sả, gừng, tỏi, nước mắm, đường, hạt…
Giàu đạmÍt béo
chả cá sống, chả cá chiên, xương ống heo, cà chua, thơm (dứa), nấm kim châm, nấm rơm, hành khô, nước mắm, h…
Giàu đạmTrẻ em
cá tầm, măng chua, cà chua, dứa, hành khô, tỏi, gừng nhỏ, nước lọc, thì là và hành lá, nước mắm, hạt nêm, đ…
Giàu đạmGiàu collagen
đuôi bò, củ cải trắng, cà rốt, hành tây, gừng, táo đỏ khô, kỷ tử, nước mắm, hạt nêm, đường phèn, tiêu hạt…
Giàu đạmGiàu collagenBồi bổ sức khoẻ
tôm sú hoặc tôm thẻ, mực ống, nghêu, kim chi cải thảo, tương ớt hàn quốc, bột ớt hàn quốc, tỏi, hành tây, n…
Giàu đạmÍt béo
ngan, măng khô, hành tím, gừng, rượu trắng, hành lá, rau răm, nước mắm, hạt nêm, bột ngọt, bún rối, rau nhúng
Giàu đạmBồi bổ sức khoẻ
kim chi cải thảo, thịt ba chỉ heo, ba chỉ bò, đậu phụ non, nấm các loại, nước dùng xương heo, hành tây, tỏi…
Giàu đạm
cá rô đồng, cà chua, mẻ, dọc mùng, hành khô, gừng, đậu phụ, dầu ăn, nước mắm, hạt nêm, đường, thì là, hành…
Giàu đạmBồi bổ sức khoẻ
cá chép, dưa cải chua, cà chua, gừng, hành khô, đậu phụ, nước mắm, hạt nêm, đường, tiêu xay, thì là, hành l…
Giàu đạm
ếch, măng tươi, sả, ớt tươi, sa tế, cà chua, hành khô, tỏi, gừng, nước dùng xương hoặc nước lọc, nước mắm…
Giàu đạmÍt béo
gà ta, mẻ, riềng, sả, nghệ tươi, hành khô, đậu phụ, nước mắm, hạt nêm, đường, rau muống, hoa chuối, cải cúc…
Giàu đạm
ốc nhồi hoặc ốc bươu, chuối xanh, đậu phụ, thịt ba chỉ, mẻ, mắm tôm, nghệ tươi, hành khô, nước dùng xương h…
Giàu đạmGiàu canxi
mắm cá linh, mắm cá sặc, nước dùng xương heo, cà tím, sả, tỏi, đường, ớt, thịt ba chỉ, tôm, mực, cá basa ph…
Giàu đạmGiàu chất xơ
cá bông lau, me chua, thơm (dứa) chín, cà chua, bạc hà (dọc mùng), đậu bắp, sả, tỏi, nước mắm, đường, hạt n…
Giàu đạmBồi bổ sức khoẻ
vịt, sấu xanh, khoai sọ, sả, gừng, mẻ, hành khô, nước lọc, nước mắm, hạt nêm, đường, bún tươi, rau ăn lẩu
Giàu đạm
cá đuối, xương ống heo, măng chua, cà chua, me chua, sả, gừng, tỏi, hành tím, ớt, nước mắm, đường, hạt nêm…
Giàu đạmÍt béoGiàu collagen
thân cá bớp, đầu và xương cá bớp, măng chua, cà chua, dứa, sả, gừng, thì là, hành lá, nước mắm, đường, hạt…
Giàu đạmGiàu Omega-3Bồi bổ sức khoẻ
cua biển (cua thịt hoặc cua gạch), xương ống heo, cà chua, dứa (thơm), sả, gừng, hành tím và 1 củ tỏi, nước…
Giàu đạmGiàu canxi
lươn, sả, nghệ tươi, cà chua, mẻ, hành khô, ớt tươi, nước dùng xương hoặc nước lọc, rau răm, nước mắm, hạt…
Giàu đạmBồi bổ sức khoẻ
hến sống, cà chua, khế chua, đậu phụ, hành tím, thì là, hành lá, ớt, nước mắm, hạt nêm, tiêu xay, bún tươi…
Giàu đạmÍt béoGiàu canxi
gà ta, lá é, măng chua, sả, gừng, hành khô, ớt xiêm, nước lọc, nước mắm, hạt nêm, đường, nấm rơm và nấm kim…
Giàu đạm
chả cá thác lác, thịt heo băm, nấm mèo khô, khổ qua, xương ống heo, hành lá, hành tím, nước mắm, hạt nêm, t…
Giàu đạmÍt béoGiàu chất xơ
thịt dê có da, xương hoặc sườn dê, thuốc bắc hầm lẩu, khoai môn, nước lọc, gừng, sả, rượu trắng, ngũ vị hươ…
Giàu đạmBồi bổ sức khoẻ
đầu và xương cá hồi, phi lê cá hồi, cà chua, dứa, me chua, sả, gừng, thì là, hành lá, nước mắm, đường, hạt…
Giàu đạmGiàu Omega-3Bồi bổ sức khoẻ
sườn sụn heo, xương ống heo, cà chua, dứa, sả, ớt, hành tím, gừng, nước mắm, đường, hạt nêm, bún tươi, rau…
Giàu đạmGiàu collagenTăng cân – nhiều năng lượng
cá khoai, dưa cải chua, cà chua, nước dùng xương hoặc nước lọc, gừng, hành khô, nước mắm, hạt nêm, đường, t…
Giàu đạmÍt béoÍt calo – giảm cân
gà ác, thuốc bắc hầm gà, hạt sen tươi, kỷ tử, nấm hương khô, gừng, nước lọc, hạt nêm, muối, đường phèn, nấm…
Giàu đạmBồi bổ sức khoẻ
cá diêu hồng, me chua, thơm (dứa) chín, cà chua, sả, gừng, tỏi, nấm rơm, nấm kim châm, nước mắm, đường, hạt…
Giàu đạmÍt béo
cá linh non, xương ống heo, bông điên điển, me chua, cà chua, sả, hành tím, tỏi băm, nước mắm, đường, hạt n…
Giàu đạmGiàu canxiGiàu chất xơ
chim bồ câu non, xương ống heo, hạt sen, táo đỏ khô, kỷ tử, gừng, hành tím, hạt nêm, nước mắm, muối, mì trứ…
Giàu đạmBồi bổ sức khoẻNgười cao tuổi
thịt bò thăn hoặc lõi vai, dừa xiêm, giấm gạo, nước lọc, hành tây, sả, tỏi, đường, muối, bánh tráng cuốn, b…
Giàu đạm
xương bò hoặc xương heo, mẻ, sả, nghệ tươi, gừng, cà chua, hành tím, nước mắm, đường, thịt bò thăn hoặc bắp…
Giàu đạm
ghẹ tươi, xương heo hoặc xương gà, cà chua, sả, me chua, tỏi, sa tế, nước mắm, hạt nêm, đường, nấm kim châm…
Giàu đạmÍt béoGiàu canxi
Công thức nấu lẩu tại nhà: lẩu chua cay, lẩu hải sản, lẩu gà, lẩu bò, lẩu nấm… nước dùng đậm đà cho những bữa sum họp.