Công thức · Hấp – luộc
Dinh dưỡng & lưu ý
Phù hợp nhu cầu dinh dưỡng
Chi phí nguyên liệu cho cả công thức, tham khảo theo giá chợ/siêu thị tháng 10/2026; thay đổi theo mùa, kích cỡ và nơi mua.
Thông tin dinh dưỡng mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn của bác sĩ hay chuyên gia dinh dưỡng.
Cá diêu hồng hấp với tàu xì, gừng, hành và dầu mè – thịt cá trắng ngọt, vị mặn thơm đặc trưng kiểu Hoa.
Cá diêu hồng hấp tàu xì là món hấp mang phong cách Hoa, nơi vị mặn thơm của tàu xì (đậu đen lên men) hòa với vị ngọt thanh của thịt cá trắng mềm. Cách làm cá diêu hồng hấp tàu xì không cầu kỳ, phần lớn thời gian là chờ cá chín trong xửng, vậy mà thành phẩm lại đủ trang trọng để đặt giữa mâm cơm cuối tuần.
Tàu xì là gia vị quen thuộc trong ẩm thực Quảng Đông, thường dùng để hấp sườn, hấp cá hoặc xào. Hạt tàu xì có vị mặn, hơi đắng nhẹ và mùi lên men đặc trưng, chỉ cần một lượng nhỏ là món dậy hương. Người Việt, nhất là ở miền Nam, đã quen với cách nấu này qua các quán ăn người Hoa. Cá diêu hồng thịt trắng, ít xương dăm, không quá béo nên rất hợp với phương pháp hấp giữ trọn vị ngọt.
Công thức chi tiết có ngay bên dưới, kèm định lượng cho ba đến bốn người.
Cá hấp tàu xì ăn cùng cơm trắng là ngon nhất, nước hấp cá đậm vị có thể chan trực tiếp. Bạn có thể dọn thêm một đĩa rau luộc hoặc bông cải xào tiêu xanh. Biến tấu đơn giản:
Xem thêm nhiều cách chế biến khác trong mục món cá nước ngọt.
Hấp là cách nấu ít dầu mỡ, giữ được nhiều đạm và vị tự nhiên của cá. Thịt cá diêu hồng mềm, dễ tiêu nên phù hợp với cả người lớn tuổi và trẻ em, miễn là gỡ xương cẩn thận. Tàu xì và xì dầu có nhiều muối, người cần ăn nhạt nên giảm lượng hoặc rửa tàu xì kỹ hơn. Luôn hấp cá chín hoàn toàn, không ăn cá còn hồng ở phần sát xương.
Cá hấp ngon nhất khi vừa ra khỏi xửng. Phần thừa nên gỡ thịt, để trong hộp kín ở ngăn mát và dùng trong một ngày. Hâm lại bằng cách hấp cách thủy vài phút thay vì dùng lò vi sóng để thịt cá không bị khô.
Bạn đặt đĩa cá lên một chiếc vỉ hoặc bát úp trong nồi, đổ nước ngập khoảng hai đốt ngón tay, đậy nắp kín. Có thể dùng nồi cơm điện chế độ hấp nếu cá nhỏ.
Dùng đũa xiên vào phần dày nhất sau đầu cá: đũa xuyên dễ, thịt trắng đục và tách khỏi xương là cá đã chín.
Nếu không có tàu xì, bạn dùng tương hột hoặc tương đen pha loãng. Hương vị sẽ khác nhưng vẫn đậm đà và hợp với cá hấp.
Chạm vào nguyên liệu để đánh dấu đã chuẩn bị.
Chạm vào từng bước để đánh dấu đã làm xong.
Đánh vảy, bỏ mang ruột, chà muối, rửa sạch, khứa 3 đường mỗi bên thân.
Rửa tàu xì, băm sơ, trộn với tỏi băm, xì dầu, đường.
Lót gừng thái sợi xuống đĩa, đặt cá lên, rải hỗn hợp tàu xì lên thân và vào các vết khứa.
Hấp cách thuỷ lửa lớn 15–18 phút đến khi mắt cá trắng đục.
Rắc hành lá, ớt, rưới dầu mè và 1 thìa dầu ăn nóng lên mặt cá.
Nước hấp phải sôi mạnh rồi mới đặt cá vào, thịt cá săn và không bị tanh.
Bạn đã nấu món này? Chụp ảnh thành phẩm và gửi cooksnap để mọi người cùng xem nhé!
Cá chép rán giòn50 phút · 4 người
Cá lăng om chuối đậu1 giờ 15 phút · 4 người
Cá bông lau kho tộ1 giờ 20 phút · 4 người
Cá trôi kho tương1 giờ 25 phút · 4 người
Cá nướng pa pỉnh tộp1 giờ 15 phút · 4 người
Cá trắm chiên giòn40 phút · 4 người
Cá ngạnh om1 giờ · 4 người
Cá tầm nướng muối ớt1 giờ · 4 người
Cá mè kho dưa2 giờ · 4 ngườiBạn có công thức ngon muốn chia sẻ? Đăng công thức của bạn
Reviews - Đánh giá Cá diêu hồng hấp tàu xì
0 đánh giá